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Faszien II - Die große Rückenfaszie, ein Allrounder gegen Rückenschmerzen und Co
Faszienarbeit nach der Franklin-Methode
| Datum | Sa 16.03.2019 10.00 bis 13.00 Uhr |
| Ort | Studio Rhythmik Wilhelmstr. 18, 76137 Karlsruhe |
| Kosten | 50,00 € erm.45 / 35 € |
Über dieses Seminar
Faszien II
In diesem Kurs kümmern wir uns gezielt um die große Rückenfaszie, Wir lernen ihren Verlauf kennen und spüren. Sie ist mit Armen, Beinen und sogar mit dem Bauch verbunden und somit bei jedem Schritt aktiv. Sie besteht aus drei Schichten. Wenn diese verklebt sind, entstehen Rückenschmerzen. Wir werden durch gezielte Bewegungsübungen ihre Gleitfähigkeit anregen sowie ihre Elastizität und Kraft trainieren. Außer einer verbesserten Aufrichtung und einem beschwingten Gang werden wir bei Kursende auch ein kleines Trainingsprogramm im Gepäck haben.
bitte beachten:
Vier Wochen vorher am 16.2. gibt es einen Einführungskurs in die Welt der Faszien. Es ist nicht zwingend aber hilfreich auch an diesem Kurs teilzunehmen.
*eine ermäßigte Kursgebühr von 45 €**
*gilt für Teilnehmende der wöchentlichen Franklin- und Feldenkraiskurse und für Eltern von Kindern des Studio Rhythmik
*eine ermäßigte Kursgebühr von 35 €**
*gilt für Studierende, TänzerInnen, Arbeitsuchende, RentnerInnen, Wenigverdienende
Seminarleiterin
Dorothee Jungmann-Schmidt
Diplom-Rhythmiklehrerin, Bewegungspädagogin der Franklin-Methode,
Lehrtrainerin und Lizenznehmerin des Instituts für Franklin-Methode
Leitung und Ansprechpartnerin des Studio Rhythmik Karlsruhe
Hier finden Sie weitere Informationen zu Dorothee Jungmann-Schmidt