Studio Rhythmik

Rhythmik für Erwachsene und Kinder, Tanz, Franklin-Methode, Taketina

Kurse von Sarah Brunner

Wenn Sie Interesse an einem dieser Kurse haben, wenden Sie sich bitte direkt an Frau Sarah Brunner.

mail: maria@rotespuren.de
Tel. 0170 48 26562


AshtangaYoga mit Sarah

Du übst in der Gruppe AshtangaYoga, teilweise geführt und auch in Eigenpraxis (Mysorestyle). Entweder du bist damit schon vertraut und übst in der Gruppenenergie oder du lernst nach und nach in kleinen Schritten deine Praxis selbstständig auszuführen, Ich unterstütze dich dabei individuell.

Wir beginnen gemeinsam mit einer kurzen Atemsequenz (Pranayama) und Voraufwärmung, danach beginnt deine Praxis mit Sonnengrüßen und weiteren Körperhaltungen (Asanas),

wir sind im Fluss ... einatmen ... bewegen ... ausatmen ... einauseinauseinaus ... einatmen ... bewegen ... ausatmen, ein, aus, ein, aus und so fliessend weiter ... einauseinauseinauseinaus ... bei Dir ankommen.

Ich freue mich auf Dich,

Sarah

DIENSTAG 20:00 - 22:00 UHR


Verantwortlich für den Inhalt dieser Seite gemäß § 10 Absatz 3 MDStV:
Sarah Brunner

Sarah Brunner
Marie-Alexandra-Str. 42
76135 Karlsruhe
Tel. 0170 48 26562
maria@rotespuren.de